肉料理野菜料理 野菜たっぷりミートローフ asakomama 2020-10-15 0 Comments Jump To Recipe Print Recipe View Gallery 1 photo Print Recipe 野菜たっぷりミートローフ Author: asakomama Cuisine: 洋食 Courses: 肉料理, 野菜料理 Servings: 4 材料 Servings 牛ひき肉 300 grams 人参 (合わせて200g) レンコン (合わせて200g) ジャガイモ (合わせて200g) 玉ねぎ 1⁄2 個 干しブドウ 2 大さじ 卵 1 個 牛乳 50 cc パン粉 1⁄2 cup ナツメグ 適量 オレガノ 適量 塩 適量 こしょう 適量 サラダ油 1 大さじ 作り方 人参・レンコン・ジャガイモ・玉ねぎは粗みじん切りにする。 フライパンに油を熱し野菜がしんなりするまで炒め、塩・こしょうして冷ます。 ボウルにパン粉・牛乳を入れふやかし、ひき肉を加えたら良く練る。野菜を加え、卵・調味料を加えローフ型に詰める。 200℃のオーブンで30分焼く。 File under 2020年10月 Recipe Card powered by ハラペーニョのピクルス Previous ズッキーニのパンケーキ Next