野菜料理魚介料理 イワシのエスカベーシュ asakomama 2019-09-19 0 Comments Jump To Recipe Print Recipe Print Recipe イワシのエスカベーシュ Author: asakomama Cuisine: 洋食 Courses: 野菜料理, 魚介料理 Servings: 4 材料 Servings イワシ 5 尾 茄子 2 個 パプリカ 1 個 オリーブ油 適量 漬け汁 酢 3 大さじ 水 3 大さじ 砂糖 1 小さじ パプリカパウダー 1 小さじ ローリエ 1 枚 作り方 イワシは三枚におろし、塩・こしょうして薄力粉(分量外)を振り、オリーブ油で焼く。茄子・パプリカも細切りにして焼く。 漬け汁の分量を合わせてさっと火を通す。 温かいうちに2にイワシ・茄子・パプリカを漬け、冷蔵庫で冷やす。 File under 2019年 9月 Recipe Card powered by スペアリブのパプリカソース煮込み Previous きのこと豚のピラフ Next